Att utveckla träningen
Jag har under en längre tid funderat på hur jag vill utveckla mig själv i min träning. Att komplettera naginata har jag funderat på fram och tillbaka och nu börjar det kännas än mer påtagligt. Så länge jag tränar så pass mycket naginata som jag gör så finns det en risk att jag blir för ensidigt tränad. Jag vet att jag behöver med kondition och mer all-round-styrka. Jag bollar nu med tanken på att köpa klippkort på lämpligt gym och träna ca 2-4 ggr/månad i någon form av gruppträning. Box/boxersice ligger mig varmt om hjärtat och är en gammal favorit som känns bra, kanske även tankar kring bålstabilitet/koordination/balans i form av pilates eller liknande.
Två viktiga varningar med det här är att jag inte vill vara för uppbokad varje vecka och heller inte riskerar att köra slut på mig därför att det helt enkelt blir för mycket träning. Naginata när nummer ett på priolistan utan någon som helst konkurrens. Därefter kommer motion och träning utifrån vad jag mår _bra_ av.
Det kommer vara svårt att komma igång med träning utanför naginatan eftersom jag inte kommer vara saknad när jag inte dyker upp. Det finns inget skitsnack och ingen gemenskap. Jag har ingen särskild som jag tror skulle vara intresserad av att hänga på som draghjälp. Dessutom är det inte särskilt många gym i stan som både har den träning jag är intresserad av, tider som passar runt naginataträning OCH faktiskt har klippkort. Jag vägrar betala 400 kr/månad för träning som max kommer ske en gång i veckan. Som sagt, naginata är prio ett.
Det må så vara att mitt lilla företag kan betala gymavgift men det finns ingen anledning att ha en inofficiell sponsring av lokalt gym…!
Så där är jag nu. Bollande tankar och idéer kring hur jag vidareutvecklar mig själv och min naginata. Och inte nödvändigtvis med just naginata!
Och då har jag ännu inte börjat att aktivt fundera på hur min kosthållning ser ut i förhållande till hur aktiv jag är…
